Рулет с овощами
⏱ 40 мин🍽 1 порц.🔥 283 ккалмексиканская
Ингредиенты
Тортильи1 шт
Красный лук0.25 шт
Морковь1 шт
Сладкий перец0.5 шт
Зеленый салат1 пуч.
Натуральный обезжиренный йогурт1 столовая ложка
Творожный сыр1 столовая ложка
Горчица1 чайная ложка
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Смешайте творожный сыр, обезжиренный йогурт, горчицу, соль и молотый черный перец в однородную массу.
2
Равномерно распределите полученную смесь по поверхности тортильи или лаваша.
3
Выложите нарезанные овощи: красный лук, сладкий перец, зеленый салат и тертую морковь, слегка присолите.
4
Аккуратно сверните заготовку в плотный рулет.