Зеленый смузи со шпинатом и ананасом
⏱ 5 мин🍽 2 порц.🔥 232 ккалдругое
Ингредиенты
Яблоки «голден»2 шт
Шпинат50 г
Стебель сельдерея0.5 шт
Огурцы0.5 шт
Лайм0.25 шт
Ананас0.33 шт
Авокадо0.5 шт
Лед150 г
Приготовление
1
Очистить лайм и ананас, нарезать их вместе со стеблями сельдерея крупными кусками произвольной формы.
2
В соковыжималку выложить несколько кусков яблока, плотно утрамбовать шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху добавить ещё яблоки и отжать сок.
3
Отжать сок из оставшихся яблок и ананаса.
4
В блендер поместить авокадо и лёд, залить полученным соком и взбивать около 45 секунд до однородности.