Спагетти с зеленым горошком и тунцом
⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 675 ккалитальянская

Ингредиенты
Спагетти400 г
Зеленый горошек120 г
Свежая мята10 г
Красный лук120 г
Тунец240 г
Помидоры200 г
Лимонный сокпо вкусу
Оливковое масло100 мл
Панировочные сухарипо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Отварите горошек в кипящей воде 3–5 минут, остудите и удалите кожуру с каждой горошины.
2
Нарежьте тунец кубиками около 1 см, сбрызните оливковым маслом, добавьте рваную мяту, лимонный сок, соль и перец, затем оставьте мариноваться на 3–5 минут.
3
Обжарьте нарезанный соломкой красный лук на оливковом масле до прозрачности, добавьте горошек, посолите и потушите пару минут на слабом огне, после чего добавьте кубики помидоров.
4
Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте.
5
Влейте в овощи половник пастового бульона и тушите около 3 минут, затем добавьте спагетти, еще немного бульона и перемешайте, готовя на сковороде около минуты.
6
Добавьте маринованный тунец и обжаренные на сухой сковороде с солью и перцем панировочные сухари, прогрейте 30 секунд и сразу подавайте, украсив свежей мятой.