Цыпленок тапака в сметанном соусе
⏱ 70 мин🍽 6 порц.🔥 53 ккалрусская

Ингредиенты
Цыпленок1.4 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Растительное маслопо вкусу
Чеснок1 головка
Укроп1 пуч.
Сметана150 г
Приготовление
1
Подготовьте цыпленка: разрежьте по грудке, удалите хребет и приправьте солью с перцем.
2
Расположите птицу спинкой вниз в широкой сковороде, придавите грузом (например, кастрюлей с водой) и уберите в холодильник на несколько часов или на ночь.
3
Добавьте немного растительного масла и обжарьте цыпленка на среднем огне до румяной корочки, затем переверните и готовьте на слабом огне.
4
Смешайте сметану с мелко нарезанным укропом и чесноком для соуса.
5
Слейте излишки жира, залейте цыпленка сметанным соусом и тушите около 5 минут.