Диетическая лазанья с лавашом

⏱ 90 мин🍽 12 порц.🔥 310 ккалитальянская
Диетическая лазанья с лавашом
Ингредиенты
Куриный фарш1 кг
Шампиньоны1 кг
Лук1 шт
Морковь1 шт
Сливки 10%-ные200 мл
Армянский лаваш3 шт
Твердый сыр300 г
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Томатная паста4 столовые ложки

Приготовление

1
Нарежьте шампиньоны мелкими кусочками и обжарьте на сухой сковороде до полного испарения выделившейся жидкости.
2
Помелите лук, натрите морковь на крупной тёрке и потушите на сухой сковороде до мягкости, в конце приправьте солью и перцем.
3
Соедините грибы с половиной овощной смеси и прогрейте несколько минут, откорректируйте вкус.
4
Обжарьте куриный фарш на сухой сковороде до побеления, добавьте соль, перец, любимые специи, оставшиеся овощи и томатную пасту, тушите до готовности.
5
Натрите твёрдый сыр на крупной тёрке.
6
Подготовьте лаваш: нарежьте его по размеру прямоугольной формы для запекания.
7
Соберите блюдо слоями: лаваш, мясная начинка, сыр, лаваш, грибная начинка, сыр, лаваш, мясная начинка, сыр, лаваш, грибная начинка, сыр, лаваш.
8
Залите конструкцию сливками так, чтобы лаваш полностью пропитался, и посыпьте сверху оставшимся сыром.
9
Запекайте в разогретой до 180°C духовке 30-40 минут (или около 20 минут, если начинка уже полностью готова).
Ещё рецепты в каталоге →
Диетическая лазанья с лавашом — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка