Ягодный карельский суп

Ягоды (одного вида или смесь) размять вилкой или толкушкой.

Переложить в кастрюлю, залить водой так, чтобы она полностью покрывала ягоды.

Всыпать ржаную муку до закипания и хорошо перемешать, чтобы не было комочков.

Добавить сахарозаменитель по вкусу.

Довести до кипения и проварить пару минут до загустения.

Разлить по тарелкам и при желании подсластить мёдом перед подачей.