Зеленый энергетический коктейль
⏱ 490 мин🍽 3 порц.🔥 959 ккалдругое
Ингредиенты
Миндаль480 г
Вода3 стакана
Бананы1 шт
Ванильный экстракт1 чайная ложка
Сине-зеленые водоросли1 столовая ложка
Мускатный орехщепот.
Приготовление
1
Замочите миндаль в воде минимум на 8 часов.
2
Смешайте замоченный миндаль со стаканом воды в блендере, затем процедите, чтобы получить миндальное молоко.
3
В блендере взбейте 3 стакана миндального молока, банан и ванильный экстракт до гладкой консистенции.
4
Добавьте сине-зеленые водоросли и быстро перемешайте.
5
Разлейте по бокалам и посыпьте сверху мускатным орехом.