Куриное филе с соусом и гречкой
⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 505 ккалрусская
Ингредиенты
Гречневая крупа200 г
Куриное филе4 шт
Репчатый лук1 головка
Сметана150 г
Молоко100 мл
Соевый соус2 чайные ложки
Петрушкапо вкусу
Растительное масло1 столовая ложка
Приготовление
1
Отварите гречку до готовности.
2
Смешайте молоко, соевый соус и сметану в кастрюле, прогрейте 3 минуты, снимите с огня и добавьте мелко нарезанную петрушку.
3
Обжарьте куриное филе на сковороде до готовности.
4
Добавьте к филе лук кольцами и жарьте до золотистого цвета.
5
Влейте соус и полстакана воды, тушите около 15 минут.
6
Подавайте курицу с гречкой.