Теплый салат с курицей, авокадо и грейпфрутом
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 604 ккалевропейская
Ингредиенты
Куриное филе1 шт
Авокадо1 шт
Грейпфруты0.5 шт
Салат фризе100 г
Бальзамический соус2 столовые ложки
Оливковое масло4 столовые ложки
Соевый соус1 столовая ложка
Цветочный мед1 чайная ложка
Приготовление
1
Нарежьте куриное филе мелкими кусочками, обваляйте в муке и обжарьте на сливочном масле до готовности.
2
Очистите грейпфрут от плёнок и разрежьте дольки на 4 части.
3
Очистите авокадо и нарежьте его кубиками.
4
Смешайте листья салата фризе, нарезанный авокадо и грейпфрут, разложив смесь по тарелкам.
5
Смешайте оливковое масло, бальзамический соус, соевый соус и цветочный мёд, чтобы сделать заправку.
6
Выложите тёплую курицу поверх салата и полейте всё приготовленным соусом.