Фаршированная кета (горбуша) в духовке с гарниром
⏱ 30 мин🍽 7 порц.🔥 858 ккалевропейская

Ингредиенты
Красная рыба1 шт
Морковь1 шт
Репчатый лук1 головка
Тертый сыр100 г
Куриное яйцо1 шт
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Рис2 стакана
Приготовление
1
Подготовьте охлажденную кету или горбушу: почистите, промойте, разрежьте по брюшку и удалите хребет с костями.
2
Внутреннюю часть рыбы смажьте кусочками сливочного масла, натрите солью и черным перцем, оставьте мариноваться от 20 минут до 2 часов.
3
Приготовьте начинку: обжарьте нарезанный репчатый лук с натертой морковью, добавьте 100 г тертого сыра и одно сырое яйцо, тщательно перемешайте.
4
Заполните брюшко рыбы полученной смесью, плотно оберните фольгой и запекайте в разогретой духовке 20–30 минут до готовности.
5
Снимите фольгу, смажьте рыбу майонезом и подрумяньте под грилем 5–7 минут.
6
Отварите 2 стакана риса, добавив куркуму для цвета и аромата.
7
При желании смешайте готовый рис с мелко нарезанным болгарским перцем, зеленым горошком, кукурузой, шампиньонами и оливками.
8
Перед подачей сбрызните рыбу лимонным соком и украсьте свежей петрушкой.