Плов с куриным филе

⏱ 120 мин🍽 4 порц.🔥 518 ккалсреднеазиатская
Плов с куриным филе
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр)3 стебля
Длиннозерный пропаренный рис250 г
Филе куриной грудки250 г
Чеснок2 шт
Морковь1 шт
Репчатый лук1 головка
Лавровый лист1 шт
Молотая паприкапо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Молотый кумин (зира)щепот.
Куркумана кончике ножа
Сливочное масло50 г
Оливковое масло2 столовые ложки

Приготовление

1
Нарежьте куриное филе, лук и чеснок кубиками, морковь натрите на терке, а кинзу мелко порубите.
2
В разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте чеснок до золотистого цвета, затем добавьте лук и морковь. Жарьте до мягкости и золотистости, после чего добавьте курицу и готовьте до полной готовности мяса.
3
Промойте рис, сварите его до полуготовности с добавлением куркумы для цвета, затем откиньте на дуршлаг.
4
В сковороде с толстым дном растопите сливочное масло, выложите рис, посолите, поперчите, добавьте лавровый лист и обжаривайте на сильном огне около 5 минут, постоянно помешивая, чтобы рис не пригорел.
5
Когда рис подсохнет, добавьте зиру, паприку, а также смесь из обжаренных овощей и курицы. Перемешайте, снимите с огня, добавьте кинзу, снова перемешайте, накройте крышкой и дайте настояться около 20 минут. Для сохранения тепла можно обернуть полотенцем или фольгой.
Ещё рецепты в каталоге →
Плов с куриным филе — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка