Жаренный в ароматном масле судак

⏱ 30 мин🍽 4 порц.🔥 217 ккалевропейская
Жаренный в ароматном масле судак
Ингредиенты
Судак1 шт
Растительное масло40 мл
Розмарин1 веточ.
Тимьян2 г
Чеснок2 зуб.
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
Очистите судака от чешуи, выпотрошите и разделайте на филе, затем нарежьте на порционные куски.
2
В сковороде разогрейте растительное масло на слабом огне.
3
Добавьте в масло целые зубчики чеснока, веточки тимьяна и розмарина, и прогревайте около 5 минут, чтобы травы и чеснок отдали аромат, но не подгорели.
4
Уберите чеснок и травы из масла, увеличьте огонь до среднего или сильного.
5
Выложите куски рыбы кожей вниз, посолите и поперчите.
6
Жарьте 3–5 минут до золотистой корочки на коже.
7
Переверните рыбу и готовьте еще примерно 1 минуту.
8
Подавайте горячим с картофельным пюре или другим гарниром по желанию.
Ещё рецепты в каталоге →
Жаренный в ароматном масле судак — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка