Запеканка из малоглазого макруруса
⏱ 30 мин🍽 1 порц.🔥 738 ккалевропейская

Ингредиенты
Филе малоглазого макруруса200 г
Картофель2 шт
Репчатый лук0.5 шт
Морковь0.5 шт
Соль2 г
Растительное масло2 столовые ложки
Сливочное масло20 г
Приготовление
1
Нарежьте филе малоглазого макруруса мелкими кусочками.
2
Отварите очищенный картофель, разрезанный на четвертинки, до готовности, затем слейте воду и разомните его со сливочным маслом до состояния сухого пюре.
3
Нарежьте репчатый лук тонкой соломкой, а морковь натрите на мелкой тёрке.
4
Пассеруйте лук и морковь на сковороде с растительным маслом 2-3 минуты до мягкости, не допуская сильного обжаривания.
5
Соберите запеканку в керамической форме: выложите половину картофельного пюре, сверху распределите овощную смесь, затем добавьте нарезанное рыбное филе.
6
Накройте рыбу оставшимся пюре и щедро посыпьте тёртым сыром.
7
Запекайте блюдо в разогретой до 170°C духовке в течение 30 минут до образования аппетитной сырной корочки.
8
Подавайте запеканку горячей.