Форель, запеченная с лимоном, перцем, зеленью и брюссельской капустой

⏱ 70 мин🍽 4 порц.🔥 759 ккалевропейская
Форель, запеченная с лимоном, перцем, зеленью и брюссельской капустой
Ингредиенты
Форель2.5 кг
Паприка20 г
Брюссельская капуста20 шт
Лук-порей1 шт
Лимон1 шт
Петрушка1 пуч.
Сливочное масло50 г
Сольпо вкусу
Специипо вкусу

Приготовление

1
Подготовьте форель: удалите чешую, плавники и хвост, сделайте надрезы вдоль хребта для лучшего проникновения маринада.
2
Смешайте сок половины лимона, соль и специи, натрите рыбу, а внутрь положите крупно нарезанную петрушку и кольца оставшегося лимона. Оставьте мариноваться на 20–30 минут.
3
Подготовьте брюссельскую капусту: сделайте крестообразный надрез сверху и наколите бока зубочисткой, чтобы она впитала соки при запекании.
4
Выстелите противень двумя слоями фольги, смажьте половину сливочным маслом и выложите рыбу.
5
Вокруг форели разложите брюссельскую капусту, сверху посыпьте кольцами лука-порея и полукольцами паприки, добавьте соль по вкусу и кусочки сливочного масла.
6
Аккуратно заверните рыбу в фольгу, оставив края для накрытия.
7
Запекайте при 200°C около 1,5 часов, затем снизьте температуру до 180°C и готовьте еще 15 минут.
8
Достаньте рыбу, разверните фольгу и подавайте горячей с овощами.
Ещё рецепты в каталоге →
Форель, запеченная с лимоном, перцем, зеленью и брюссельской капустой — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка