Харира – традиционный марокканский суп с чечевицей и нутом
⏱ 720 мин🍽 12 порц.🔥 376 ккалвосточная

Ингредиенты
Говядина1 кг
Репчатый лук1 головка
Нут200 г
Зеленая чечевица350 г
Помидоры5 шт
Сельдерей5 стеблей
Чеснок4 зуб.
Вермишель70 г
Томатная паста1 столовая ложка
Растительное масло4 столовые ложки
Петрушка1 пуч.
Зеленый лук0.5 пучков
Перец чили1 шт
Кинза1 пуч.
Лимон0.5 шт
Молотый кумин (зира)2 чайные ложки
Молотый черный перец1 чайная ложка
Шафранщепот.
Вода4 л
Куриное яйцо3 шт
Сольпо вкусу
Приготовление
1
Замочите нут и чечевицу на 8–10 часов, затем промойте. Нут дополнительно бланшируйте: доведите до кипения в чистой воде и откиньте на дуршлаг.
2
Нарежьте говядину кубиками по 2 см и обжарьте на растительном масле до золотистой корочки. Переложите мясо в отдельную миску, а сковороду оставьте для дальнейшей готовки.
3
Мелко нарежьте лук и сельдерей, ошпарьте и очистите помидоры, измельчите чеснок и перец чили.
4
В той же сковороде обжарьте лук, чили, чеснок и сельдерей. Добавьте томатную пасту и помидоры, готовьте до мягкости овощей.
5
Всыпьте зиру, черный перец и шафран, предварительно замоченный в воде. (Имбирь в исходных ингредиентах не указан, но добавлен в шаги — при необходимости можно включить, если он есть в наличии).
6
Верните в кастрюлю мясо, нут и чечевицу, залейте кипятком и доведите до кипения.
7
Уменьшите огонь и варите суп на медленном огне около 2 часов, пока нут не станет мягким.
8
Взбейте куриное яйцо с лимонным соком и вливайте тонкой струйкой в кипящий суп, одновременно добавляя мелкую вермишель. Варите еще 5 минут.
9
Посолите и поперчите суп, добавьте рубленую кинзу, петрушку и зеленый лук. Снимите с огня, влейте сок половины лимона и дайте настояться 20 минут.