Овсяные наггетсы
⏱ 30 мин🍽 2 порц.🔥 369 ккалрусская
Ингредиенты
Кефир200 мл
Куриная грудка400 г
Овсяные хлопья50 г
Сольпо вкусу
Специипо вкусу
Смесь итальянских травпо вкусу
Приготовление
1
Промойте куриное филе и нарежьте его длинными ломтиками средней толщины.
2
Залейте мясо кефиром, посолите, добавьте специи и оставьте мариноваться в холодильнике минимум на час.
3
Смешайте овсяные хлопья (при необходимости слегка измельчите) с итальянскими травами и паприкой.
4
Обваляйте маринованную грудку в овсяной смеси и выложите на противень.
5
Запекайте наггетсы в разогретой до 180°C духовке около 20 минут.