Смузи из ананаса со щавелем
⏱ 15 мин🍽 4 порц.🔥 127 ккалдругое
Ингредиенты
Ананас700 г
Щавель1 пуч.
Молодой шпинат50 г
Апельсины2 шт
Лайм0.5 шт
Приготовление
1
Промойте щавель и молодой шпинат, обсушите и отправьте в чашу блендера.
2
Очистите половину ананаса, удалите сердцевину, нарежьте средними кусками и добавьте к зелени.
3
Выжмите сок из апельсинов и половинки лайма. Апельсиновый сок влейте в блендер, а лаймовый пока отложите.
4
Взбейте смесь на максимальной скорости 3-5 минут до однородности.
5
Дегустируйте напиток: если не хватает кислинки, добавьте сок лайма по вкусу и пробейте еще раз.
6
Перелейте смузи в бокал и украсьте долькой ананаса.