Зеленый сок
⏱ 10 мин🍽 2 порц.🔥 607 ккалдругое
Ингредиенты
Ананас1 шт
Кудрявая капуста1 шт
Красные яблоки2 шт
Лайм1 шт
Имбирь5 г
Петрушка1 пуч.
Приготовление
1
Тщательно вымойте все фрукты и зелень.
2
Очистите ананас и нарежьте его кубиками, используя примерно треть от общей мякоти.
3
Отрежьте 4 листа кудрявой капусты и порвите их на удобные для соковыжималки куски.
4
Аккуратно снимите цедру лайма вместе с белой частью, чтобы сохранить максимум витаминов.
5
Нарежьте яблоки, имбирь и петрушку на небольшие кусочки.
6
Пропустите все ингредиенты через соковыжималку, чередуя их для равномерного вкуса.
7
Уберите образовавшуюся пенку, слегка перемешайте сок и разлейте по стаканам.
8
Подавайте напиток сразу после приготовления.