Жаренная куриная грудка с салатом айсберг
⏱ 20 мин🍽 2 порц.🔥 553 ккалфранцузская

Ингредиенты
Чеснок2 зуб.
Куриная грудка1 шт
Лимонпо вкусу
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Оливковое масло80 мл
Горчица0.5 чайных ложек
Яичный желток1 шт
Бальзамический уксус20 мл
Салат айсберг1 шт
Приготовление
1
Подготовьте курицу: снимите филе с грудки, оставив кожицу, посолите и поперчите со стороны шкурки, слегка вдавив специи.
2
Разогрейте сковороду с оливковым маслом, обжарьте раздавленные дольки чеснока до аромата, затем выложите курицу шкуркой вниз, жарьте по 3–4 минуты с каждой стороны, приправив вторую сторону. Уберите чеснок, если он начнёт темнеть.
3
Влейте по краю сковороды 2 ст. л. бальзамического уксуса, сбрызните курицу соком четвертинки лимона, выпарите жидкость и снимите мясо. Дайте отдохнуть 3–4 минуты.
4
Для соуса взбейте яичный желток с горчицей, 50 мл оливкового масла, солью и соком четвертинки лимона до состояния майонеза.
5
Порвите руками листья айсберга, смешайте их с приготовленным соусом в миске.
6
Выложите салат на тарелку, сверху положите нарезанную по диагонали курицу (куски толщиной около 1 см) и полейте соусом со сковороды.