Жареный лосось с гороховым пюре
⏱ 1470 мин🍽 4 порц.🔥 371 ккалфранцузская

Ингредиенты
Филе лосося250 г
Замороженный зеленый горошек450 г
Пахта150 мл
Укроппо вкусу
Мятапо вкусу
Лук-шалот2 головки
Чеснок2 зуб.
Растительное масло2 столовые ложки
Сливочное масло2 столовые ложки
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Приготовление
1
Разморозьте филе лосося в холодильнике за ночь или в тёплой воде 30 минут, если используете замороженное.
2
Очистите и мелко нарежьте шалот и один зубчик чеснока, обжарьте на сливочном масле на слабом огне 5 минут до прозрачности.
3
Добавьте замороженный зелёный горошек и пахту, доведите до кипения и варите до мягкости.
4
Разомните горошек в пюре, посолите и поперчите по вкусу.
5
Разрежьте обсушенное филе лосося на 8 кусков, приправьте солью и перцем.
6
Разогрейте растительное масло на сковороде, добавьте второй зубчик чеснока и жарьте лосось на сильном огне до золотистой корочки, не более 5 минут с каждой стороны.
7
Выложите гороховое пюре на тарелку, добавьте сверху лосось, украсьте укропом, мятой и свежемолотым перцем.