Бургеры из чечевицы

⏱ 10 мин🍽 4 порц.🔥 408 ккалвосточная
Бургеры из чечевицы
Ингредиенты
Красная чечевица350 г
Репчатый лук2 головки
Чеснок2 зуб.
Сладкий перец1 шт
Пшеничная мука30 г
Молотый тминщепот.
Растительное масло30 мл

Приготовление

1
Отварите красную чечевицу до полной мягкости, пока она не превратится в густое пюре.
2
На сковороде обжарьте нарезанный лук, чеснок и сладкий перец с щепоткой молотого тмина в растительном масле.
3
Смешайте овощную зажарку с остывшим чечевичным пюре, добавьте соль и специи по вкусу.
4
Сформируйте из массы котлеты, обваляйте их в пшеничной муке и обжарьте на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.
5
Подавайте горячими, украсив греческим йогуртом и чили-соусом.
Ещё рецепты в каталоге →
Бургеры из чечевицы — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка