Нежная свинина с тушеными овощами, грибами и пряностями

⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 546 ккалевропейская
Нежная свинина с тушеными овощами, грибами и пряностями
Ингредиенты
Морковь1 шт
Свинина1 кг
Капуста брокколи2 шт
Кудрявая петрушкапо вкусу
Зеленый лук с луковицей1 шт
Ореганощепот.
Соевый соуспо вкусу
Пшеничная мука2 столовые ложки
Молотая гвоздикащепот.
Замороженные лесные грибы200 г

Приготовление

1
Нарежьте свинину небольшими кусочками и обжарьте на сухой сковороде 10–15 минут до золотистой корочки.
2
Добавьте размороженные лесные грибы и тушите смесь 5–7 минут.
3
Пока мясо с грибами готовится, нарежьте морковь кубиками, а брокколи разделите на соцветия.
4
Всыпьте подготовленные овощи к мясу и продолжайте тушить.
5
Влейте в сковороду кипяченую воду, добавьте несколько капель соевого соуса и соль по вкусу, доведите до кипения.
6
Введите 2 ст. л. пшеничной муки, орегано, молотую гвоздику и мелко нарезанную зелень, хорошо перемешайте, чтобы избежать комочков.
7
Снимите сковороду с огня и дайте блюду настояться, чтобы овощи пропитались пряностями.
Ещё рецепты в каталоге →
Нежная свинина с тушеными овощами, грибами и пряностями — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка