Нут с овощами в кокосовом молоке

⏱ 630 мин🍽 2 порц.🔥 887 ккалвосточная
Нут с овощами в кокосовом молоке
Ингредиенты
Нут1 стак.
Морковь1 шт
Сладкий перец1 шт
Репчатый лук2 головки
Кокосовое молоко1 банка
Сольпо вкусу
Куркумапо вкусу
Масалапо вкусу
Имбирьпо вкусу
Семена кориандрапо вкусу
Топленое масло1 столовая ложка

Приготовление

1
Замочите нут в воде на 8–10 часов, затем слейте воду и залейте свежей.
2
Отварите нут 40–60 минут до готовности.
3
Нарежьте морковь слайсами, перец крупными кусочками, а лук на 8 долек.
4
Обжарьте морковь и лук на топленом масле до золотистого цвета, затем добавьте перец и слегка карамелизируйте овощи.
5
Добавьте отварной нут и кокосовое молоко, доведите до кипения, при необходимости добавьте воду, чтобы овощи и нут были покрыты соусом.
6
Убавьте огонь, добавьте куркуму, имбирь, кориандр и соль, пробуйте на вкус и приправляйте по желанию.
Ещё рецепты в каталоге →
Нут с овощами в кокосовом молоке — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка