Каша перловая с мясом, запеченная в горшочке

⏱ 120 мин🍽 3 порц.🔥 802 ккалрусская
Каша перловая с мясом, запеченная в горшочке
Ингредиенты
Перловая крупа250 г
Лук2 шт
Жирная говядина600 г
Сливочное масло50 г
Рубленая петрушкапо вкусу
Лавровый лист3 шт
Семена кориандрапо вкусу
Кумин (зира)по вкусу
Молотый черный перецпо вкусу

Приготовление

1
Замочите перловую крупу в холодной воде на 3-4 часа, затем слейте воду.
2
Нарежьте жирную говядину кубиками размером около 1 см.
3
Обжарьте лук до золотистого цвета, добавьте чеснок и мясо, готовьте на сильном огне 5-10 минут, периодически помешивая, чтобы мясо покрылось корочкой.
4
Разложите обжаренное мясо с луком по горшочкам, добавьте специи и соль по вкусу.
5
Равномерно распределите подготовленную перловку поверх мяса в горшочках.
6
Залите содержимое горшочков кипящей водой, чтобы она покрывала ингредиенты примерно на 1 см.
7
Поставьте горшочки в разогретую до 200°C духовку и запекайте 30 минут.
8
Снизьте температуру до 170°C и продолжайте запекать еще 1 час.
9
Выключите духовку и оставьте горшочки внутри еще на 30 минут для доведения до готовности.
10
Достаньте горшочки, добавьте сливочное масло и украсьте рубленой петрушкой перед подачей.
Ещё рецепты в каталоге →
Каша перловая с мясом, запеченная в горшочке — рецепт, ингредиенты и КБЖУ — Мартушка