Летний салат с тунцом, огурцами и рукколой
⏱ 15 мин🍽 2 порц.🔥 214 ккалсредиземноморская

Ингредиенты
Консервированный тунец в собственном соку1 банка
Куриное яйцо2 шт
Репчатый лук1 шт
Помидоры1 шт
Руколапо вкусу
Огурцы2 шт
Приготовление
1
Достаньте тунец из банки и промокните его салфеткой, чтобы убрать лишнюю жидкость.
2
Очистите огурцы и нарежьте их тонкими кружочками.
3
Нарежьте помидоры тонкими кружочками.
4
Сварите яйца вкрутую, очистите их и разрежьте на четыре части, оставив тёплыми.
5
Очистите лук и нарежьте кольцами; при желании слегка вымочите, чтобы убрать горечь, но не дайте ему размякнуть.
6
На большом блюде выложите листья рукколы, по кругу разместите огурцы, в центр — помидоры, сверху — лук, а затем горкой выложите тунец.
7
Украсьте салат дольками тёплого яйца и полейте заправкой из сока тунца и чесночного уксуса.