Снэки из проростков с изюмом
⏱ 390 мин🍽 6 порц.🔥 1527 ккалдругое
Ингредиенты
Проростки семян подсолнуха700 г
Проростки арахиса1 кг
Вода1 л
Изюм380 г
Молотая корица2 столовые ложки
Ваниль2 столовые ложки
Приготовление
1
В блендере смешайте проростки подсолнечника, часть изюма и воду до однородной массы, затем перелейте в миску.
2
Отдельно измельчите проростки арахиса, оставшийся изюм, корицу и ваниль.
3
Соедините обе смеси в одной миске и хорошо перемешайте.
4
Распределите массу тонким слоем и сушите при 40 градусах в течение 4–6 часов.