Смузи апельсин-морковь
⏱ 15 мин🍽 1 порц.🔥 134 ккалдругое
Ингредиенты
Апельсины1 шт
Морковь1 шт
Куркума0.5 чайных ложек
Молотый имбирьщепот.
Вода200 мл
Мед1 чайная ложка
Приготовление
1
Очистить апельсины, удалив белые плёнки.
2
Очистить морковь и нарезать её кусочками.
3
Сложить фрукты и овощи в чашу блендера.
4
Добавить куркуму, молотый имбирь и мёд.
5
Влить воду и взбить всё до однородного состояния.
6
Перелить смузи в высокий прозрачный стакан и сразу подать.