Рыба под соусом бешамель
⏱ 40 мин🍽 4 порц.🔥 470 ккалфранцузская

Ингредиенты
Соль0.5 чайных ложек
Картофель3 шт
Филе рыбы400 г
Сыр100 г
Молотый черный перецпо вкусу
Сливочное масло100 г
Молоко250 мл
Пшеничная мука1 столовая ложка
Приготовление
1
Растопите сливочное масло в сотейнике на слабом огне, всыпьте муку и обжаривайте около 30 секунд, постоянно помешивая.
2
Тонкой струйкой влейте молоко, продолжая интенсивно помешивать, посолите и доведите до кипения. Варите соус 1 минуту до загустения, чтобы избежать мучного привкуса.
3
Отварите картофель в мундире до полной готовности, затем очистите и нарежьте кружочками.
4
Нарежьте рыбное филе небольшими кусочками, сбрызните лимонным соком, посолите, обваляйте в муке и обжарьте на растительном масле с двух сторон до легкой корочки.
5
Разогрейте духовку до 200°C. Смажьте форму для запекания сливочным маслом, выложите на дно картофельные кружочки и слегка посолите.
6
Сверху разложите обжаренную рыбу, залейте все бешамелем и щедро посыпьте тертым сыром.
7
Запекайте блюдо до образования золотистой корочки.