Завтрак с овсянкой и творогом
⏱ 5 мин🍽 2 порц.🔥 259 ккалрусская
Ингредиенты
Овсяные хлопья1 стак.
Мягкий обезжиренный творог100 г
Кефир 1%-ный1 стак.
Приготовление
1
Смешать овсяные хлопья, мягкий обезжиренный творог и 1%-ный кефир в одной миске до однородной массы.
2
При желании добавить свежие фрукты или ягоды для вкуса и текстуры.
3
Накрыть миску плёнкой или крышкой и убрать в холодильник минимум на ночь, чтобы хлопья размокли и блюдо пропиталось.