Клубничный смузи
⏱ 5 мин🍽 1 порц.🔥 183 ккалвосточная
Ингредиенты
Кефир 2,5%-ный0.7 стаканов
Имбирь7 г
Вода1.5 столовых ложек
Сметана 25%-ная1 столовая ложка
Клубника6 шт
Сумах0.5 чайных ложек
Приготовление
1
Очистите имбирь и нарежьте его очень мелко.
2
Поместите имбирь в блендер, залейте водой и взбейте до однородности.
3
Промойте клубнику, удалите хвостики и нарежьте небольшими кусочками.
4
Добавьте клубнику к имбирной смеси и снова взбейте.
5
Влейте кефир и взбейте до получения гладкой текстуры.
6
Добавьте сметану и щепотку сумаха.
7
Финально взбейте все ингредиенты до однородного состояния.
8
Перелейте смузи в стакан или бокал и подавайте сразу.